Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 42,72g | Kolh.: 131,76g.
Frukost: Чай, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Fazer Чиабатта Темная. Lunch: Rainbow Печенье с Белым Шоколадом и Лимоном, Rainbow Кукурузные Чипсы с Сыром, Rainbow Соус Сырный. Middag: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Сметана. Snacks/Annat: Сосиска в Тесте, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Fazer Чиабатта Темная, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|