Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 60,08g | Kolh.: 238,94g.
Frukost: Гренки ржаные, Северная Долина Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Рапсовый Мед, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рассольник. Middag: Финик, Чай, Окей Огурцы Соленые, Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Гороховая Каша, Лечо с томатной пастой, Ржаной Хлеб, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|