Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 70,86g | Kolh.: 111,60g.
Frukost: Вологодские Продукты Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельный Суп, Яблоко, Квартет Горький Шоколад "Тюменский" . Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Магнит Хурма, Окей Салат с Креветками и Авокадо , Виваль Чернослив в Темной Глазури. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|