|
Onesto direi
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
2436 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 163,28g | Kolh.: 294,95g.
Frukost: Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , Low Butter Burro D' Arachidi in Polvere, Foodspring Peanut Butter, Banana, Carrefour Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Carrefour Fiocchi di Avena. Lunch: Ragù, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole, Cavolo Rosso, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio d'oliva, Lidl Zucca Delica, Carrefour Bio Fagioli Borlotti. Middag: Panino con la Carne. Snacks/Annat: Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , Snickers Snickers Hi Protein. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|