Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2013
|
119,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 45,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2013:
|
273 kcal
|
Fett: 13,83g | Prot: 23,11g | Kolh.: 14,89g.
Lunch: Cucumber (Peeled), Tomatoes, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg. mer...
|
|
3215 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|