Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1763 kcal
|
Fett: 72,98g | Prot: 73,34g | Kolh.: 201,20g.
Frukost: Bahçıvan Dil Peyniri, Ev Kızartması, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta. Lunch: Ayran, Adana Kebap, Beyaz Ekmek, Lahmacun. Snacks/Annat: Nescafe Sade, İçim Doğal Süt, Bim Holland Caramel Waffles, Hindistan Cevizi Yağı, Eti Puf Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kilovericem13 's vikthistorik
|