Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
2034 kcal
|
Fett: 89,33g | Prot: 114,69g | Kolh.: 201,30g.
Frukost: Данон Йогурт, Yayla Чиа, Изюм, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Полевское Творожный Сырок. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, ЕЖК Майонез Провансаль, Вязанка Ветчина Столичная, Белый Хлеб, Щековина, Филе Индейки, Брокколи. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|