Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 104,86g | Kolh.: 106,09g.
Frukost: Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Hame Паштет из Свиной Печени, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Брюссельская Капуста, Лента Шампиньоны Свежие, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Скумбрия. Snacks/Annat: Шато Тамань Вино Белое Сухое . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|