|
Боюсь сглазить, но вес наконец пошёл вниз . Всего то нужно было начать тренироваться и плавать в бассейне 3 раза в неделю . А ещё массаж антицеллюлитный 2 раза в неделю , уже почти курс заканчивается . Питание не идеальное , но в рамках БЖУ
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|