|
вс
|
115,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
966 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 55,09g | Kolh.: 92,89g.
Frukost: Natura Смесь Семян, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Шпинат, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|