Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1812 kcal
|
Fett: 77,11g | Prot: 118,54g | Kolh.: 153,36g.
Frukost: Ратибор Малина Варенье , Grow Food Котлета из Индейки, Глобус Свекла Отварная, Творожная Запеканка Мамина. Lunch: ВкусВилл Грецкий Орех, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Сыроварня Сыр Качотта , Данон Творог Мягкий 0%, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Ашан Клюква Сушёная, Магнит Морковь Свежая, Сыроварня Сыр Качотта, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Горбуша. Middag: Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Snacks/Annat: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Бабкины Семечки Семечки, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Бабкины Семечки Семечки, Первый Вкус Кефир 0,1%, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|