Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
942 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 97,40g | Kolh.: 83,69g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Блины на Молоке, Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Семеренко . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|