Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1378 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 53,46g | Kolh.: 148,43g.
Frukost: Сырники Домашние, Стандарт Хлеб Дарницкий, Брынза, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Морковь по-Корейски, Лента Купаты Куриные Рубл., Увелка Гречневая Каша на Воде. Middag: Чипсы из Лаваша, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zanoza olga 's vikthistorik
|