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23.6%
18日までに49.1目標
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50,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
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1389 kcal
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Fett: 59,77g | Prot: 51,35g | Kolh.: 151,26g.
Frukost: クノール コーンスープ, 食パン, キューピー キューピーライト, セブンイレブン ゆでたまご. Lunch: メロンパン, セブンイレブン サラダチキン サンド. Middag: 半熟ゆで卵, プリングルス プリングルス うましお味, カスミ 北海道コロッケ, 冷やし中華, サントリー 梅酒にしませんか. Snacks/Annat: LOTTE 紗々, 牛乳. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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