Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
303 kcal
|
Fett: 5,83g | Prot: 37,29g | Kolh.: 24,20g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
andrehelo1 's vikthistorik
|