Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
948 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 84,80g | Kolh.: 73,60g.
Frukost: Compleite Leite Desnatado, Ovo, Natuvida Queijo Mussarela , Barão Pão de Forma. Lunch: Couve Refogada, Batatas Fritas (com Sal), Brócolis, Beterraba Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Canto de Minas Iorgute Natural Integral , Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Advuniverse 's vikthistorik
|