Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
99,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
2278 kcal
|
Fett: 90,70g | Prot: 93,81g | Kolh.: 271,98g.
Frukost: Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Egg (Whole) , Tip Top Oatilicious Toast Bread. Lunch: Bananas, Tip Top Oatilicious Toast Bread, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Country Soft Table Spread, Kraft Vegemite, Lettuce. Middag: Streets Magnum Almond, Country Soft Table Spread, French Rolls , Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Grilled Ham, Cheese and Tomato Panini, Waitoa Ancient Grains Tenders. Snacks/Annat: Harvest Wheat, Tasty Cheddar Cheese, Gala Apples. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|