Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1282 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 121,73g | Kolh.: 9,98g.
Frukost: Café. Lunch: Huevo, Chorizo. Middag: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carajillo, Cebollas, Jitomate. mer...
|
|
2576 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tortilla Chip 's vikthistorik
|