Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
812 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 44,95g | Kolh.: 56,99g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Lunch: Pırasa Yemeği. Middag: Yeşil Biber, Biftek, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Annat: Kuru Kayısı, Badem. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|