Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
821 kcal
|
Fett: 18,52g | Prot: 39,59g | Kolh.: 127,61g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Panco Água e Sal. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Alface de Folha Verde. Middag: Tomates, Seara Salsicha , Vitória Uva, Maçãs Gala. Snacks/Annat: Apreciare Iogurte Morango. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Souzaavivi20 's vikthistorik
|