Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
718 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 39,13g | Kolh.: 53,58g.
Frukost: Melão, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Cenouras Cozidas, Estrogonofe de Carne, Abobrinha Refogada, Rúcula, Brócolis Cozido, Tomates Cereja. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscila matheu 's vikthistorik
|