Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1934 kcal
|
Fett: 102,04g | Prot: 111,05g | Kolh.: 119,78g.
Frukost: Kakaolu Kek, Doğal Peynir, Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri, Menemen. Middag: Erişte, Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Cevizli Sucuk, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Fındık. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|