Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 31,11g | Kolh.: 162,84g.
Frukost: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Фарш из Мяса Зубров, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Пискаревский Сметана 15%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: KDV Конфеты Глэйс. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|