Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
3572 kcal
|
Fett: 192,75g | Prot: 232,44g | Kolh.: 228,10g.
Frukost: San Marcos Leche Entera. Lunch: Aceite Vegetal, Queso Manchego, Aurrera Bolillo, La Huerta Elote Entero, Champiñones Portobello, Tocino, Espárragos, Nopales, Salmón, Chorizo Argentino, Arrachera, Pescado Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Mamey, Higos, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Snacks/Annat: Leche (Leche Entera), Pan Dulce. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|