Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
369 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 27,69g | Kolh.: 10,27g.
Frukost: Nestlé Creme de Leite, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Salsicha Hot Dog, Quiabo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilian Damasio 's vikthistorik
|