Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 91,77g | Prot: 63,32g | Kolh.: 38,52g.
Frukost: Kefir de Leite, Morangos, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Now Foods Eritritol, Limão, Vodca, Queijo Parmesão (Ralado), Alho Picado, Sakura Shoyu Light, Azeite de Oliva, Qualitá Tomate Cereja, Macarrão de Abobrinha, Frango Assado. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cricaborba 's vikthistorik
|