Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2013
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2013:
|
2011 kcal
|
Fett: 149,48g | Prot: 104,10g | Kolh.: 70,82g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken, Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Scallions or Spring Onions, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Lettuce, American Cheese, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Annat: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, whipped topping, peanut butter, cream cheese, Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|