Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
750 kcal
|
Fett: 10,85g | Prot: 41,15g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Roma Malkist Crackers (2), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Melon, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya, Garam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|