Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 54,81g | Kolh.: 303,56g.
Frukost: Níspero, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Tequeños, Promasa Harina para Arepas, Carulla Pan Integral . Lunch: Cilantro, Auyama Cruda, Diana Arroz, Sudado de Carne de Res, Leyenda Cacao en Polvo Orgánico , Bebida de Almendras sin Azucar Gud . Middag: Pan Blanco , Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Kellogg's Choco Krispis, Lalo Besitos de Queso Bolitas , Milo Sandwich. Snacks/Annat: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Frijoles Rojos Ilka Frijoles Rojos , Papa Cocida, Carulla Pan Integral , Gelatina de Pata. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|