Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
2056 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 98,69g | Kolh.: 247,72g.
Frukost: Farina d'avena, Albume d'uovo, Balocco Cruschelle Integrali, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Pasta Integrale Secca. Middag: Lidl Mini Donut Zucchero e Cannella, Biscotto, Salame, Coop Succo e Polpa di Pesca, Pane Bianco, Dal Salumiere Porchetta. mer...
|
|
2121 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AchilleTroiano 's vikthistorik
|