Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
2072 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 104,68g | Kolh.: 67,85g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью, Салат Овощной, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Салат Овощной, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Рецепты Моря Тунец Натуральный, Vici Креветки Очищенные, Рецепты Моря Тунец Натуральный, Vici Креветки Очищенные, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|