Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
112,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 99,25g | Kolh.: 99,85g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Bogdamilk Сулугуни 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Смесь для Салатов, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Капуста, Яйцо, Суп гороховый. Middag: Куриное Филе, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Bogdamilk Сулугуни 45%, Русская Картошка Чипсы, Рот Фронт Батончики, Конверт с творогом и бананом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
ch_elena_s 's vikthistorik
|