Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
150,6 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 104,26g | Kolh.: 140,54g.
Frukost: Danone Yogi Sip (250ml), Scrambled Egg. Lunch: Simba Salt & Vinegar Chips (36g). Middag: Sweet Potato, Green Peppers, Mushrooms, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Tomatoes, Onions , Cabbage , Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking), Woolworths Brown Lentils, Safari Pitted Dates. Snacks/Annat: USN Diet Fuel Ultralean. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|