Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2016
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2016:
|
2105 kcal
|
Fett: 87,41g | Prot: 54,00g | Kolh.: 278,39g.
Frukost: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Mischbrot, Biscoteria Haselnuss-Gebäck, Nutella Bready, Mischbrot, Mischbrot. Lunch: Mischbrot, Nutella Nutella, Äpfel. Middag: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei, TiP Bratwurst. Snacks/Annat: McDonald's Triple Choc Cookie, Aldi Käse-Laugenstange. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisa23051 's vikthistorik
|