Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 67,38g | Kolh.: 129,41g.
Frukost: Чай, Nestle Фитнес Батончик, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Омлет или Яичница, Яичный Омлет. Lunch: Чай, Nestle Батончик Фитнес, Мистраль Гречка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Куриные Голени с Кожей. Middag: Пятерочка Апельсин, Апельсины Навел. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
|
265 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lustra4ka16 's vikthistorik
|