Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 52,62g | Kolh.: 138,27g.
Frukost: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème. Middag: Andros Compote, Fromage de Chèvre, Connétable Sardines sans Arêtes au Naturel, Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Saint Eloi Soupe. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|