Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
986 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 42,47g | Kolh.: 108,82g.
Lunch: Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chicken Nugget, So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus, Kentang Rebus, Jagung Rebus. Middag: Donald Jellygum, Telur Puyuh, Telur, Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Snacks/Annat: Yupi Ice Cream Cone, Donald Jellygum, Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Roma Sari Gandum, Gery Chocolatos. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aespaofpcy_ 's vikthistorik
|