Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 80,76g | Kolh.: 103,15g.
Frukost: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мистраль Гречка. Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Холодец Говяжий, Вкус Вилл Пшеничная Лепешка со Шпинатом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
12.lukov-ka 's vikthistorik
|