Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1498 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 73,22g | Kolh.: 233,07g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Клубника (Несладкая, Замороженная), Манную Кашу, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: Мясная запеканка, Чай, Лечо с томатной пастой, Макфа Гречневые Макароны. Middag: Финик, Чай, Гренки ржаные, Грецкие Орехи, Рапсовый Мед, Янино Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Annat: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Чай, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Чай, Финик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|