Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1214 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 65,21g | Kolh.: 126,19g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе (Растворимое), Три Кота Котлеты из Кальмара, Яичный Омлет. Lunch: SPAR Салат Фунчоза. Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареные Кальмары, Рис Вареный. Snacks/Annat: Финик, Финик, Свежов Салат Греческий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morkovka_mark 's vikthistorik
|