Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
2084 kcal
|
Fett: 71,19g | Prot: 140,93g | Kolh.: 224,49g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Дикси Крекер Классический, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Блинчики с Творожной Начинкой, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Ашан Апельсин . Snacks/Annat: 0 Калорий Пирожное Медовик, Избенка Страчателла, Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|