Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
849 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 47,82g | Kolh.: 37,25g.
Frukost: Эколь Пастырма Халяль, Геркулес Хлеб с Отрубями, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Lunch: Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Красного Перца, Магнит Салат Овощной, Город Сад Индейка Запечённая, Мираторг Омлет с Овощами. Middag: Кировский Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Roshen Черный Шоколад 70%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|