Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 63 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
2176 kcal
|
Fett: 101,57g | Prot: 84,94g | Kolh.: 233,59g.
Frukost: Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Germinal Grano Saraceno Flakes, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Mila Skyr 0% Bianco, Cocco Essiccato. Lunch: Chiquita Banana, Uovo, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Riso, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Snacks/Annat: Perugina Bacio. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|