Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 88,68g | Kolh.: 92,06g.
Frukost: Перекресток Буженина Запеченая, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Просто Азбука Сосиски Баварские , Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Окей Окунь Морской Жареный, Рис Отварной, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Middag: Куриные Котлеты, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Лэнд Салат Испанский из Сырых Овощей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|