|
immer das selbe ... 2 Tage geht es runter 2 Tage geht es rauf 🤔 naja hoffe die Tendenz bleibt weiter sinkend 😬
|
80,9 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1476 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 76,69g | Kolh.: 209,49g.
Lunch: Bio Chia Samen, Milfina Joghurt Türkischer Art, Zucchini. Middag: Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Hafer, Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch, Thermomix Möhreneintopf, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|