Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1725 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 113,84g | Kolh.: 196,52g.
Frukost: Утиный Жир, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Макфа Лапша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Волковская Пивоварня IPA. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка Отварная, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы. Snacks/Annat: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|