Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1364 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 52,92g | Kolh.: 167,75g.
Frukost: Чернослив, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Oreo Печенье, Апельсин, Кофе с Сахаром, Майонез, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий. Middag: Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|