Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 46,10g | Kolh.: 159,47g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Балтийский берег Creme Le Mare, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Parmalat Молоко 0,05%. Middag: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Show Time Попкорн с Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Captain Morgan Ром Spiced Gold. Snacks/Annat: Конфета, Киви, Магнит Слива, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|