Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1910 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 131,47g | Kolh.: 152,02g.
Frukost: Сливочное Масло, Skippy Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Псиллиум, Now Omega-3, Батон Нарезной, Творог 5%. Lunch: Лимонад, Соевый Соус, Желтая Горчица, Пекинская Капуста, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Middag: Сливочное Масло, Милка Молочный Шоколад, Окское Яичный Белок, Maxler Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Maxler Протеин, Овсяная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Заменитель Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Пищевая Сода, Уксус (Яблочный), Сливочное Масло, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|