Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1728 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 75,79g | Kolh.: 190,24g.
Frukost: Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курага, Изюм, Агро-Альянс Элитное Пшено. Lunch: Оливковое Масло, Красная Цена Сливки 10%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Растительное Масло, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Eco Зефир с Кусочками Брусники. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|